变形计 我的变形日记

《变形计 我的变形日记》是生活互换类节目《变形计》的个人单线版。以每期主人公为主线，感受主人公在变形当中的点点滴滴。在节目中，三位城市少年和一位农村主人公，一起体验不同人生、感受对方世界的大小风云。

• 第12期完结1.0

  明星同乐会 2012

  李彬,新淼,周群,王馨悦,庞侯芮格,郭子雪,妙然,左岩

• 第20201227期5.0

  新闻当事人2020

  当事人

• 更新至第09期1.0

  食在好源头第二季

  内详

• 第20130412期7.0

  我是歌手 第一季

  陈羽凡,胡海泉,尚雯婕,黄贯中,沙宝亮,齐秦,辛晓琪,彭佳慧,杨宗纬,黄绮珊,林志炫,周晓鸥,陈明

• 更新2025081210.0

  旷野星球

  魏大勋,易立竞,王安宇,王昱珩,林一,苗苗,刘雅瑟

• 更新2026021510.0

  金牌调解

  章亭

• 第22期完结4.0

  非正式会谈 第一季

  刘仪伟,袁成杰,陈超,马薇薇,大左

• 更新至第20230117期中6.0

  闪亮的日子第三季

  高秋梓,Amu,陆虎,任胤蓬,王晨艺,谢兴阳,闫永强,俞更寅,赵让,周英俊

• 更新至第36期4.0

  变形计 我的变形日记

  内详

• 更新至第20230225期3.0

  时光音乐会第二季

  田震,孙悦,梁咏琪,阿杜,周深,胡夏,邓紫棋,张栋梁

• 更新至第06期3.0

  人生一串第三季

  陈英杰

• 已完结4.0

  金牌魔术团

  内详

• 更新第08集 不负热爱
• 更新至第13期 女儿们的恋爱3甜蜜特调版
• 第24期完结 变形计 第十七季
• 更新20260204 群英会2018
• 更新至第12期下 声生不息
• 更新第279集 国史演义
• 更新至20231112期 披荆斩棘3
• 奔跑吧兄弟年度盛典 奔跑吧兄弟 第一季
• 更新至第13期 密室大逃脱第二季
• 更新至第10期 乘风破浪第三季 加时营业
• 第20181205期 NZND组合出道全纪录
• 第5期 百家讲坛：道光与鸦片战争
• 第20200728期 定义 2020
• 更新至第10期 心动的信号第二季
• 已完结 这！就是街舞第五季
• 更新第04集 桃之夭夭
• 更新至第03集 2020湖南卫视中秋之夜
• 更新至第20230414期 我想和你唱第四季
• 更新20240707 我是大美人第二季
• 更新至第12期 朋友请直播